Regras de Segurança na Água

A) Onde e como nadar com segurança?
· Nunca nadar sozinho. Um companheiro pode salvar vidas em caso de perigo.
· Evite os lugares perigosos. Use sempre os que oferecem maior segurança.
· A praia mais segura é a que é patrulhada por salva-vidas.
· As crianças devem ter supervisão de adultos ao nadar.

B) Quando nadar?
· Não até pelo menos uma hora e meia após as refeições. Porém, um nadador faminto cansa-se logo, por isso, a natação deve ser praticada com muita antecedência em relação à próxima refeição;
· Não entrar imediatamente na água após um exercício vigoroso.
· Nadar à noite é muito perigoso, pois, havendo problemas, o resgate será muito mais difícil;

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